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??新媽媽新手上路，對于許多事還不是很了解，很容易陷入一些誤區(qū)。下面，小編就為大家羅列一下產(chǎn)后的幾種常見錯誤認識。

??陷阱1：忽視產(chǎn)后體檢

??很多媽媽都不注意這樣的問題，要知道如果沒有及時去做產(chǎn)后體檢，身體的異常情況可能暫時發(fā)現(xiàn)不了，會延誤治療的最佳時間。所以建議新媽媽在產(chǎn)后6-8周最好去醫(yī)院做一個全面的身體檢查，不僅了解自己產(chǎn)后的恢復情況，如有不適也可以盡早治療。

??陷阱2：愛吃巧克力

??女性朋友們總愛吃點小零食，特別是巧克力。新媽媽在孕期可能因為寶寶的健康著想而放棄了很多美食，在產(chǎn)后就想著要吃回來。但是巧克力中含有可可堿等成分，他們被母體吸收以后，會通過乳汁進入寶寶的體內(nèi)，容易造成寶寶消化不良、哭鬧不止。

??陷阱3：喝補湯時不吃肉

??一般媽媽在產(chǎn)后會注意喝雞湯、骨頭湯之類的補湯還增加營養(yǎng)，可以有利于身體的恢復，也能促進母乳分泌。但是湯中的肉別忘了也要吃，湯中的營養(yǎng)畢竟還是有限的，肉中也富含不少營養(yǎng)。

??陷阱4：吃很多雞蛋

??雞蛋是一種很適合產(chǎn)婦食用的食物，因為它的營養(yǎng)豐富，特別是其含有的優(yōu)質蛋白對于補身子很有作用。但是如果每天食用過量，不僅會造成營養(yǎng)的浪費，加重腸胃的負擔，不利于人體吸收，還可能影響其他營養(yǎng)物質的吸收。營養(yǎng)專家建議，產(chǎn)婦在月子期每天3-4個雞蛋為最佳。

??陷阱5：一直喝紅糖水

??坐月子時產(chǎn)婦必不可少的一種食品就是紅糖，它被認為是補血、促進惡露排出的佳品。事實上，紅糖若是喝得過多，反而會使惡露的血量增加，甚至會引起貧血。一般來說，產(chǎn)后喝一個星期的紅糖就可以了，子宮這時已經(jīng)基本恢復。

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